噛み合わせ総合ガイド｜噛み合わせで変わる！身体の異常

「開咬」とは

2009-11-09T06:29:21Z

よく隙っ歯と言いますが、これは開咬と呼ばれる噛み合わせ異常の一つです。
もう一つ、前歯は合ってるのに、奥歯が合ってない噛み合わせも開咬と言います。
開咬になると、前歯でものをうまく噛み切れない、発音がきちんとできない、口内が乾いて虫歯になりやすいなどの不都合が現れます。
乳幼児のおしゃぶりや、指しゃぶりが主な原因とされているので、どちらもなるべく早く自然に止まるように仕向けた方がよいでしょう。
開咬の原因では、もう一つ弄舌僻（前歯の間から舌を出す癖）というものもあるので、思い当たる人は注意しましょう。
噛み合わせの治療で共通することですが、歯科矯正や手術、保険が適用されるかどうかなど、医師とよく相談してから治療を始めるようにしましょう。
開咬治療は矯正で行いますが、場合によっては手術して顎の骨を切って調整したりすると、70万円から100万円ほどかかると言われています。

「過蓋咬合」とは

2009-11-09T06:33:06Z

普通、良い噛み合わせというのは、上前歯が、下前歯の上、3分の1から4分の1程度被るのですが、過蓋咬合は、上の歯が下の歯にほとんど被さっている状態を指します。
このようになると、前歯を使った食べ方、例えば、肉を噛み切ったりするのが困難になります。
原因は、骨格が深くなりやすい形状をしている場合、前歯が思いのほか前に出た事により、噛み合わせが深くなった、奥歯が抜けてしまった事により噛み合わせが低く、深くなった為などが考えられます。
過蓋咬合の治療方法は、「舌側矯正」というものを行います。
歯の裏側から上前歯の裏側と下前歯がぶつかる事を想定して行う方法です。
度合いがひどい場合は手術となり、出ている前歯を骨へ埋め込んだり、奥歯の高さを上げる為の矯正装置を用いたりします。
過蓋咬合をそのままにしておくと、顎関節症まで引き起こす可能性があるため、そうなる前に早めに治療にとりかかるのが賢明です。
費用や期間などは、高額かつ長期になるため、担当医とよく話し合いましょう。

「上下顎前突」とは

2009-11-09T06:45:04Z

上下顎前突になると、口が突き出したように見える、普通にしていても口が開いてしまうといった外見の特徴があります。
口が開いてしまうのは「口唇閉鎖不全」と言い、口が渇きやすく、虫歯になりやすいといった問題が起き、無理に口を閉じようとして下顎に梅干しの様な筋肉の緊張が生じます。
上下顎前突の治療の多くは抜歯と矯正器具で行いますが、抜歯が必要かどうかは、歯並びや噛み合わせを見ながら判断します。
必要な場合は、第一臼歯を抜いて、その分前歯を後ろへずらすといった方法をとります。
矯正器具での治療は、前歯を奥へずらしていき、噛み合わせを正しい状態にしていきます。
子供の間に治療する方が短期間で、費用を抑えることができるので、コンプレックスを感じないうちに行うのがよいでしょう。
費用や期間、審美面でも機能面でも納得がいくまで医師と話し合って治療を進めましょう。

噛み合わせを良くするということ

2009-11-09T06:46:56Z

噛み合わせ異常を起こすと、実に様々な問題を起こします。
歯、歯茎のトラブルはもちろんのこと、頭痛、肩こり、腰痛、顎関節症、めまい、ホルモンバランスの崩れなど、小さな歪がどんどん積み重なり広がっていきます。
例えば、不定愁訴を訴える人によっては、噛み合わせが原因で不定愁訴が起こっている場合があるのです。
不定愁訴とは、体のどこが悪いのかはっきりせず、検査をしてもどこが悪いのかはっきりしないものをいいます。
人によっては、肉体的な面だけでなく、精神的なトラブルにもつながります。
歯や歯茎に注目するのと同じように噛み合わせにも気を配り、ケアすることが必要です。
当たり前のような事ではありますが、抜けてしまった所には差し歯を入れるといった手段などで、ケアをしているのです。
それだけでも、肉体や精神的な衰えを遅くすることができます。
噛み合わせは大人になっていてもきちんと治療することができるので、年をとってからもきちんと食べられるということにつながります。
それが、肉体的衰えを少しでも止めることとなり、精神的にも若く見られるようになると言えます。

噛み合わせ治療と審美治療の違い

2009-11-09T06:49:29Z

審美治療というと、歯をきれいに美しくするためのものですが、それは噛み合わせの治療とは似て非なるものです。
噛み合わせの治療は、建物の土台部分、審美治療はその建物の外壁と言えます。
いくら外壁をきれいにしても、土台がグラグラでは良い建物とは言えません。
噛み合わせ治療をした結果、歯並びがきれいになるという副産物がついてきますが、審美治療では、歯並びをきれいにしたら噛み合わせが悪くなったという結果がついてくる事が有り得ます。
治療を考えている人は、自分がどちらの治療がいいのか医師と相談して決めていかなければなりません。
その場合も費用や、期間、保険適用の有無なども話し合いましょう。
歯の色や歯並びのような表面が気になる人は審美治療を選択し、出っ歯や受け口といった機能面でも不都合がある場合は審美治療での治療には向いていません。

噛み合わせの調整費用

2009-11-09T06:52:07Z

自由診療で噛み合わせの調整を行うと、一回2,000円～5,000円程度かかります。
保険診療内で行われる場合もありますが、どちらも歯の表面を数十ミクロン単位で研磨していきます。
その小さな差を人間は、ちょっと高いな、さっきより低いなと感じるのですから、いかに噛み合わせが大事なのかがわかると言うものです。
調整は、高さだけでなく、前後左右の歯や顎の動き、噛み合わせの角度を見ながら慎重に行います。
歯の治療をした事がある方は経験があると思いますが、治療であけた穴に詰め物をしてもらって最後に噛み合わせの調整をしてもらう時、自分の噛み合わせがこんな感じだったかなぁと気になることがあります。
この場合、あまり気にしすぎて、歯を削りすぎてしまう可能性もあるので、この状態がベストと思えるように調整してもらいましょう。
医師は、同じ位置で噛みしめるための溝を考えたりしなければなりませんので、慎重かつ丁寧に作業をしなければなりません。
しかし、最後に決めるのは患者自身なので、遠慮せず納得のいくまで調整してもらいましょう。

噛み合わせ手術をする場合

2009-11-09T06:56:49Z

噛み合わせ異常で手術が必要な場合は顎の骨に手を加えていきます。
骨切り術と呼ばれる方法は、歯や骨を切った後、噛み合わせを合わせていきます。
そして、上下の顎の骨全体を手術によって前後や左右に動かす手術です。
もう一つは、顎の骨を切った後、延長装置と呼ばれる物をつけ、日々1mmほど骨を延長します。
これは、下顎が小さく、噛み合わせの移動が大きい場合に行われます。これを仮骨延長法といいます。
これらの手術は全身麻酔で行われ、入院期間は1～2週間です。
手術だけですぐ治るものではなく、その前後に矯正も行います。
術前矯正が１～２年、術後も半年から１年程かかります。
このように、矯正＋手術の組み合わせで行うことがベストと言え、成長期が終わった後18歳以降に行う方が良いでしょう。
手術、入院の費用は大体20万円～40万円程度になります。
治療期間、保険のこと、費用のことも遠慮せずに医師に相談して決めていきましょう。

子供の噛み合わせ矯正の時期と費用

2009-11-09T06:58:54Z

子供の噛み合わせの治療は、第一期と第二期に分けられます。
第一期は、乳歯が永久歯に生え替わる頃、大体「6歳臼歯」という歯が生えてくる頃から、全て永久歯になるまでの期間を言います。
この時期は、矯正装置を使わず、顎のズレや歪みを正しい噛み合わせになるように導いていきます。
費用は一概に言えませんが、平均すると35万円程度になります。
第二期は、全て永久歯になってからで、必要に応じて矯正装置をつけて噛み合わせを整えていきます。
費用は、どこを矯正するか、どのような矯正装置をつけるかによって大幅に変動しますが、一期の倍位の金額を考えておけば良いでしょう。
第Ⅰ期から治療をしておけば、大がかりな外科手術は、ほとんどせずに済むので安上がりになります。
通常、矯正には保険は適用されず、また、病院によっても違ってきます。
ですが、子供の噛み合わせ矯正については、医療費控除の対象となり、通院時に公共機関を使用したのであれば、その金額も医療費控除の対象となります。
なので、通院の記録と交通費の記録は一緒に控えておくとよいでしょう。

噛み合わせ治療と病院の選び方

2009-11-10T00:25:33Z

噛み合わせ治療と言うと、やはり歯のことですから、、一般歯科そして矯正専門の歯科、大学病院といった所に行くことになります。
大学病院は一般の歯科では対応しきれない難しい噛み合わせ異常や、入院を要する外科手術を伴う矯正の場合が多く、一般歯科からの紹介状を持参して行くという形になります。
一般歯科や矯正歯科はどういう基準で選ぶかというと、もちろん評判の良い所ということもありますが、最近はどの病院もホームページを持っているので、その先生の経歴等、情報開示されていることを調べてみましょう。
学会や研修などに参加したりしているか、開業する前はどこで治療をされていたかなども載っていたりするので、とてもよい情報源になります。
開業する前は大学病院や総合病院の歯科・口腔外科などで勤務していた先生だと、経験が豊富でポイントが高いと言えます。
医療現場は絶えず進み続けているので、キャリアがある先生でも、全てが良いというわけではないのです。
ベテランの先生だからこそ、逆に一方的な治療方針の押しつけなどをされる場合があります。
今では、矯正専門の病院で治療を受けることも可能で、他にも小児歯科やインプラントといった専門分野を掲げる病院も増えてきました。
通える範囲で自分に合った歯科がないか、調べることは重要です。

噛み合わせのチェック方法

2009-11-10T00:28:18Z

割り箸を一膳用意して、真ん中あたりを噛み、鏡を見てみましょう。
割り箸がどちらかに傾いているとすれば、噛み合わせに異常が起きているということになります。
次に、割り箸の中央に線を入れて、その中央線が口の真ん中にくるように噛みます。
割り箸をはさんで上下の前歯の位置がズレているならば、左右にズレているということが言えます。
顎は正しく噛もうとするので、傾いたりズレたりしていると、それが顔に現れてきて、次に肩で調整しようとするため、肩こりや腰痛が続くこともあるのです。
今度は割り箸で簡易な歯列矯正をしてみましょう。
中央に線をいれた割り箸を前歯の中央に線がくるように、水平に調整して噛みます。
顎の位置は犬歯のあたりで割り箸を噛むように持っていきましょう。
こうやって噛むことで、正しい噛み合わせ位置に持ってくることができます。
1日3分以上この正しい噛み方をすることで、顎に正しい噛み合わせを記憶させていきましょう。
毎日続けることが大切なので、歯磨きの前などに習慣づけると効果的です。
口元の歪が取れれば、毎日鏡を見たときに精神的にもストレスが解消され、肩こりなども軽減してくれば一石二鳥です。

噛み合わせからくる頭痛の軽減法

2009-11-10T04:02:36Z

まず耳の下にあるリンパ節を指で軽く押さえます。
この位置から、えら骨の内側全体を、ゆっくりと骨に沿って軽い力で押さえていきます。
頬の筋肉が凝っていると痛みを感じるかもしれません。
次に、頬を両手で包み込み、軽い力で、顔をさする様に頬骨からえらにかけてマッサージしましょう。
最後は大きなあくびをするように、口をできるだけ大きく開けます。
無理矢理すると顎関節などに悪影響を与えるので、あくまで自分で調整し、無理のない程度に開きましょう。
3回を1セットとし、朝起きた時や入浴中など、1日2セット行ってみてください。
噛み合わせが正しくないと、身体に頭痛や肩こりなどの色々なトラブルを起こします。
また、無意識に歯の食いしばりや歯ぎしりをしていることも顎に大きな負担をかけることになります。
左右の側頭部から顎には、咀嚼筋群と呼ばれる筋肉があり、この筋肉が噛み合わせ異常により緊張して凝り固まってしまうと、頭痛や肩凝りといったトラブルを発生させてしまうのです。
ここで顎関節の稼動域の簡単なチェックをしてみましょう。
指を縦にして何本入るかやってみましょう。
３本以下ならば顎関節の異常が起きている可能性があります。
先ほど紹介したマッサージは痛みが出るほど強くしてはいけません。
リンパの流れに沿ってやさしく行ってください。
大切なのは、毎日続けることです。

噛み合わせ矯正体操

2009-11-10T04:11:06Z

まず、割り箸の中央に線を入れ、鏡を見る。
この時、前歯の真ん中と割り箸の線が合うように犬歯あたりで割り箸を噛みましょう。
3分ほど噛み続けて、筋肉に覚えさせましょう。
慣れてきたら時間を延ばしていきます。
この時、「イー」と笑顔を作ると、噛み合わせ矯正と同時に顔の筋肉のたるみによる小じわを消す効果もあります。
次に、最も身体がリラックスする体勢、畳か布団の上で、仰向けになって大の字に寝ます。
この時に、口を開けて、割り箸を横に乗せます。
落ちてしまってもいいので、乗せたらそのまま30分寝ます。
首の下にタオルをあてがったり、仰向けの姿勢で、膝を立てて寝てもかまいません。
最初は自分の身体が正しい姿勢に戻るのに、違和感があるかもしれませんが、噛み合わせ異常によって起きた身体の歪みが徐々に解消されるのです。
噛み合わせを正してやることにより、無理に引っ張られていた身体の筋肉がリラックスしてきます。

ゆがみに効くツボ

2009-11-10T04:17:09Z

ここでは、「迎香（げいこう）」、「顴りょう（かんりょう）」、「太陽」という３つのツボを紹介します。
まず「迎香」というツボは、小鼻の一番出っ張った所の付け根にあり、左右を均等に、突き上げる様に上に押します。
歪んでいる側は目の血行が悪くなり見えづらくなっているので、視力の回復に効くツボです。
次に「顴りょう」というツボは、頬骨の下側の縁になります。
指先で押し上げるようにし、口をゆっくり大きく開けながら、「あいうえお」と言います。
「太陽」は、噛み合わせで歪んだ側頭骨を本来の位置に戻すツボです。
まず、鏡で自分の顔を写し、左右どちらが下がっているかをチェックしましょう。
ツボを押すときは、今回は指ではなく、掌の一番盛り上がった所を使います。
こめかみの部分を、手を添えた状態で、顔の歪みで下がっている方を、1cm上及び後ろにずらした所に動かします。
逆に上がっている方は、1cm下及び前にずらしてやります。
息を吐きながら、押し動かし、吸う時に掌を元の位置に戻してやりましょう。
どのツボも力を入れずに軽く押さえる事がポイントです。
一度でも効果があるのですが、しばらく続けることでさらに効果がでてきます。

噛み合わせとマウスピース

2009-11-10T04:20:25Z

歯を矯正しているというと、ニッと笑ったときに見えるブラケットとワイヤーが印象的ですが、今では取り外しできるマウスピースを用いることができます。
「インビザライン」と呼ばれるもので、アライナーと呼ばれる薄いマウスピースを2週間に1度交換して徐々に噛み合わせを調整していきます。
透明で目立たず、費用もワイヤーより安くできます。
食事や歯磨きの時は取り外しができるので、とても快適に歯列矯正ができます。
しかし、すべての不正咬合に使えるのではなく、程度の軽いもの又は、プラケットと併用したりして使います。
このようにマウスピースを使用した歯列矯正をインビザラインと言い、マウスピースをアライナーと呼びます。
アライナーはクリンチェックと呼ばれるソフトウェアを使用し、CAD技術を利用して、個々に適合したマウスピースが製作されます。
この方法ですと、矯正医が最終的に決定した治療シュミレーションに基づきアライナーを作るることができます。

噛み合わせからくる肩こりのためのストレッチ

2009-11-10T04:25:32Z

ここでは４つのストレッチを紹介します。
①首のストレッチ
仰向けに寝て、左右の頬を順番に床につけます。
顎をひかないようにしましょう。
②肩胛骨のストレッチ
膝を伸ばして座り、右手で左足のつま先をもち、身体をねじります。
つま先に手がつかなければ膝を少し曲げてみましょう。
左右両方で行います。
③背中のストレッチ　その１
四つん這いになり、掌を上に向けて肘を床につけます。
両手を重ね合わせ、肩幅に肘を開いてから、腰を後ろに引いていきましょう。
④背中のストレッチ　その２
四つん這いで肩の真下に手をつき、背骨を持ち上げるように背中を丸め、首の力を抜き、頭を下にします。
ストレッチの他にも、マッサージや整体、カイロプラクティックなどがありますが、自宅で気軽にできるストレッチがやはりおすすめです。
噛み合わせが不自然な場合、顎の周りの筋肉の緊張度が高くなり、側頭筋の緊張が長く続くと、筋肉は硬くなり、血行が悪くなって肩こりになっていきます。
噛み合わせがズレる原因として、片方だけで食べ物を噛んでいる、頬杖をつく、うつぶせ寝、足を組んで座る等が考えられます。
これらの悪い癖を直していくか、先ほど挙げたストレッチをすることによって、肩こりが発生する悪循環を断ち切らなければなりません。
1日1度でいいので、毎日お風呂上りなどに習慣づけると、徐々に効果がはっきりしてきます。